Emotivados — EMOTIVADOS

9 razones por las que no deberías preocuparte por la aprobación de la gente

Si queremos vivir la vida de la manera que NOSOTROS queremos y no de la manera que otros querrían que lo hiciéramos, necesitamos dejar ir nuestra constante necesidad de controlar lo que otras personas piensan de nosotros, necesitamos aprender a dejar ir nuestro...

20 Consejos para encontrar amor verdadero

Deja ir a la gente que no esta lista para amarte*Es la cosa más difícil que tendrás que hacer en tu vida, y también será la más importante*Deja de dar tu amor a aquellos que no están listos para amarte*Deja de tener conversaciones difíciles con gente que no quiere...

5 razones para perdonar

El perdón es la clave de tu libertadQué maravilloso es caminar por la vida con un corazón lleno de amor y una mente que está en paz!Qué maravilloso es descubrir que cuando perdonas a otro, de hecho estás sanando las heridas que dejaron en tu corazón;Qué maravilloso es...

8 mejores ejercicios de Cardio para perder peso

Cuando la gente piensa en cardio, por lo general se le ocurre una cinta de correr aburrida, una máquina elíptica u otra actividad mundana. Pero ese no tiene que ser el caso.Cuando tiene poco tiempo o se distrae fácilmente, hay una variedad de alternativas...

Asertividad

¿Qué es la asertividad?La asertividad es una habilidad social que se basa en gran medida en la comunicación efectiva, respetando al mismo tiempo los pensamientos y deseos de los demás. Las personas que son asertivas clara y respetuosamente comunican sus deseos,...

7 Consejos para tener una mentalidad positiva

El "poder del pensamiento positivo" es un concepto popular, y a veces puede parecer un poco cliché. Pero los beneficios físicos y mentales del pensamiento positivo han sido demostrados por múltiples estudios científicos. Una mentalidad positiva puede darle más...

7 Consejos para tener una mentalidad positiva

13 Hábitos para el éxito

Como empresario o un gran triunfador, es posible que se sienta abrumado con un trabajo aparentemente interminable o con la sensación general de que no hay tiempo suficiente para hacer todo lo que quiere hacer. Para pasar el día, es fácil caer en "malos hábitos" o...

¿Qué es la Resilencia?

¿Qué es la resilencia?La resiliencia puede entenderse mejor como un tipo de respuesta a un estrés intenso. Por definición, resiliencia significa "rebotar" o "volver a la forma".Con estas definiciones en mente, usted podría pensar que la resistencia al estrés es mejor...

10 Cualidades de las personas fuertes mentalmente

Todos alcanzamos puntos críticos en nuestras vidas en los que se pone a prueba nuestra fortaleza mental. Puede ser un amigo o colega tóxico, un trabajo sin futuro o una relación difícil.Cualquiera que sea el desafío, tienes que ser fuerte, ver las cosas a través de...

Bienestar

9 razones por las que no deberías preocuparte por la aprobación de la gente

20 Consejos para encontrar amor verdadero

5 razones para perdonar

8 mejores ejercicios de Cardio para perder peso

5 Consejos cuando tu vida se desmorona

Cuando la vida te golpea, ¿te recuperas rápido o te ahogas en tus emociones?Si luchas con los golpes de la vida, no estás solo.Todo el mundo se enfrenta a momentos difíciles en su vida. Creo que todos estamos de acuerdo en que nunca sabes lo que la vida te depara. La...

12 formas de ayudar a tu sistema inmunológico

¿Cómo puedo fortalecer mi sistema inmunológico?En realidad, se trata de entrenar a nuestro sistema inmune para que haga su trabajo correctamente. Es decir, queremos ser capaces de defendernos de las cosas que pueden dañarnos, como los virus, las bacterias patógenas y...

5 Consejos para dormir

Hicimos una encuesta entre nuestros lectores y estas fueron algunas de las respuestas más populares.1. "Métete en la cama sólo cuando estés listo para dormir y no te quedes allí si no estás durmiendo....". La teoría es que su cuerpo/cerebro comienza a asociar la cama...

8 razones por las que no me pongo en forma

Es natural que alguien en una situación así se pregunte: "¿Por qué no puedo perder peso? ¿Por qué estoy luchando para ponerme en forma?"Puede que incluso quieras rendirte, pero no lo hagas.Estoy aquí para ayudarte a entender por qué estás luchando para ponerte en...