Bienestar, Hábitos saludables, Nutrición
Es natural que alguien en una situación así se pregunte: «¿Por qué no puedo perder peso? ¿Por qué estoy luchando para ponerme en forma?»Puede que incluso quieras rendirte, pero no lo hagas.Estoy aquí para ayudarte a entender por qué estás luchando para...
Bienestar, Hábitos saludables, Nutrición
¿Cómo puedo fortalecer mi sistema inmunológico?En realidad, se trata de entrenar a nuestro sistema inmune para que haga su trabajo correctamente. Es decir, queremos ser capaces de defendernos de las cosas que pueden dañarnos, como los virus, las bacterias patógenas y...
